什么样的蜂蜜止咳_什么样的蜂蜜止咳润肺

哪种蜂蜜能润肺止咳喃？

很多蜂蜜都有清热去火的作用，但若要论润肺止咳效果好，首推枇杷蜜，枇杷蜜属于冬蜜，是由蜜蜂采集枇杷花蜜，经过充分酿造而成的蜂蜜，甘甜可口，有不错的润肺止咳的效果。

用枇杷蜜止咳最好的方法就是直接食用，含服5分钟左右，使枇杷蜜与咽喉处充分接触，更有利于枇杷蜜中的营养物质发挥作用，缓解咳嗽。

枇杷蜜不仅单独吃具有润肺止咳效果，枇杷蜜还可以搭配一些食品效果更好，像枇杷蜜加白萝卜，将白萝卜切块煮熟放温后加入蜂蜜，对风寒，润肺止咳有很好的效果，白萝卜补气润肺，和枇杷蜜搭配一起，产生一加一大于二的效果。

以色列研究人员曾对300名年龄在1—5岁的儿童进行研究，当时这些孩子都已经因为各种原因持续咳嗽了很多天。研究人员给一部分孩子每人一茶匙(10克)蜂蜜，而给其他孩子一茶匙糖浆，但孩子们并不知道。结果发现，喝了蜂蜜的孩子，反复咳嗽症状普遍好转，食欲以及睡眠质量都有所改善。