什么蜂蜜便秘_便秘喝什么蜂蜜效果好
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喝哪种蜂蜜治便秘？
我家就是养蜂的··其实只要是纯蜂蜜··都可以治便秘的都有用。但是一定要保证100%真蜂蜜。
哪种蜂蜜通便最好
所有的蜂蜜都有通便的功效，所以喝土蜂蜜是可以通便的，相对来说荆花蜂蜜，椴树蜂蜜的通便效果要更好一些。蜂蜜的服用量每次最好在25克---50克，一般不要超过100克。否则人体将无法吸收过多营养，还有可能引起轻微腹泻。蜂蜜最好使用40度左右温开水稀释后冲服。因水温过高蜂蜜的有效成份如酶等活性物质会受到破坏。 蜂蜜可在饭前1～1.5小时，或饭后2～3小时较为适宜。神经衰弱者应在每天睡前服用。建议早晚各空腹喝一杯蜂蜜水比较好。天然蜂蜜。
有很好的润肠通便作用，可以治疗和缓解便秘。天然蜂蜜中的活性成分，对治疗和改善习惯性便秘、老年性便秘及孕妇便秘有很明显的效果。应选用未经加工的天然成熟蜜，含有活性成分乙酰胆碱和益生菌，用温开水稀释的蜂蜜，可将蜂蜜中的益生菌激活，合成并释放各种转化酶，分解各种食物，同时促进肠胃蠕动，从而恢复正常的排泄功能。
润肠通便，推荐吃荆条蜜、益母草蜜、洋槐蜜。这三种蜂蜜，对便秘效果极其明显。切记不要喝温性蜂蜜：枣花蜜、龙眼蜜、荔枝蜜，温性的蜂蜜对便秘不仅没有效果，甚至还会加重。 便秘患者每日早、中、晚分别用40℃的温开水冲服蜂蜜30克，连服2~3天，大便即通。