做酸奶可以放蜂蜜吗_做酸奶能放蜂蜜吗
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酸奶加蜂蜜敷脸好吗
酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失； 蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态；蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑点。用蜂蜜作为主材料制作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的这些外敷美容作用，常用来对脸部皮肤进行保湿、美白或祛斑。
原材料 蜂蜜酸奶
1：将一块细纱布放在过滤网上，然后将酸奶(最好选择无糖酸奶)倒入，静置一夜，让酸奶中多余的水分过滤掉。
2：在酸奶中加入一勺洋槐花蜂蜜，搅拌均匀后涂抹在脸上，静置5--10分钟后清洗掉即可。用蜂蜜加酸奶敷脸有好处，但是每天晚上都敷脸不可以的。
蜂蜜酸奶面膜好处如下：
酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能修复晒后肌肤。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失； 蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态。可以的1.取一个干净的容器，将1杯酸奶，2茶勺蜂蜜搅拌混合成糊状。(油性皮肤的美眉们可以再加上半茶勺柠檬果汁，使其具有控油的功效。)
2.用干净的手或化妆棉球取调制好的面膜充份地涂抹在清洁后的面部，脖子，甚至可以是更广范围的皮肤上，保留5分钟。
3.温水洗净后，轻轻拍干，再用日常的护理品保湿。
蜂蜜和酸奶能一起喝吗？有什么好处或者坏处？
酸奶可以和蜂蜜一起食用，对人的身体是非常有好处的。
酸奶和蜂蜜一起食用的功效如下：
1、酸奶和蜂蜜两者一起饮用时可以增加身体对生物病毒的抵抗性，能减少生物病毒对身体各个器官的伤害，最早出发表这种言论的是一位保加利亚的科学家，后来这种说法在世界各国都得到了很好的证实。
2、酸奶中有大量的钙质存在，而蜂蜜中则有多种维生素，其中有些物质对人体钙质的吸收是有很好推动作用的，因此人们把酸奶加蜂蜜一起食用时，可以起到促进钙吸心，增加骨密度的作用，对人类的缺钙的骨质疏松等症状有很好的调理作用。
3、酸奶加蜂蜜不但可以食用，还是一种上好的面膜选择，酸奶加蜂蜜以后可以直接外用在皮肤了，除了可以滋养肌肤以外，还可以增加皮肤的抗氧化能力，加快新皮肤细胞的再生，经常用酸奶加蜂蜜涂抹脸部肌肤，能让肌肤变得更加紧致细滑，皮肤上的色斑和黑头也有会有明显的减轻，另外晚上睡前直接用酸奶蜂蜜涂抹痤疮部位，并轻轻按摩，还能让痤疮和黑头尽快消失。可以一起饮用。
酸奶、蜂蜜和睡眠
不知道为什么那么爱喝酸奶，大概是因为身体不适应牛奶的缘故吧，酸奶就成了我的嗜好，每天早上起来都要去买两桶酸奶回来喝，据说酸奶是很好的饮品，要比牛奶好，容易吸收，保护肠胃，还可以美容瘦身，呵呵，大概意思是说不吃饭只喝酸奶就可以瘦身了。
蜂蜜，好像从上大学的时候就开始每天都在喝，以前是每天无时无刻都会冲一杯蜂蜜水喝，但据说早晚喝温水泡的蜂蜜水或者直接吞服才会被身体吸收，于是现在改为每天早晚一勺蜂蜜加温开水，也不知道有什么效果，反正就这样喝下去，成了习惯，反正没有什么坏处。我对蜂蜜的要求还比较高呢，一般我喝的蜂蜜都是直接从养蜂场里采来的，还带有蜜蜂的翅膀呢，那样的蜂蜜透明粘稠，容易结晶，味道甘甜。
睡眠，呵呵，一定不能缺少，以前我睡十个小时，有时甚至是12个小时以上，尤其是在冬天的时候，但是睡多了对身体也不会好，于是改为8个小时左右，最近每天10：30就躺在床上酝酿睡意了，但是到底几点能睡着还要看外界环境了，我其实是个对睡眠环境要求比较高的一个人，除非我累得不省人事，闭上眼睛就睡着了，那样我也不会在意身边的环境。首先我睡眠的地方一定要安静，有的时候我觉得钟表表秒针走针的声音都很大，我就会把表摘下来锁在柜子里；睡眠的地方一定要比较昏暗，我对光比较敏感，有些稍微强烈的光我就会睡不着；再次，睡眠的地方一定要柔软，否则身体僵硬肯定会不舒服；还有就是气味，不能有味道，除非是淡淡的花香味，有的时候我会故意在床上撒上一些香水之类的东西改善一下房间的气味；最后就是枕头了，我喜欢又大又柔软的枕头，蓬松柔软的枕头枕着舒服，对进入睡眠有帮助。睡前如果有时间我有读书的习惯，平稳思绪，才能睡个好觉：）
酸奶、蜂蜜、睡眠——是我每天都不可缺少的，你们呢？有没有发现自己不能缺少的？
和美容有关的内容如下
“自制面膜集锦：★蜂蜜酸奶面膜(收敛毛孔)
1、蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，涂在脸上，15分钟后用清水洗去即可，此款面膜是收敛毛孔的。
2、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。”
摘自——这里不是酸奶吧，相关问题请到酸奶吧询问酸奶加蜂蜜 食疗对付生物武器
保加利亚毒素医疗学家亚·莫诺夫教授近日提出以饮食疗法预防生物武器侵袭人体的方法。他认为人们每天分早晚两次食用加蜂蜜的浓度较高的酸牛奶（每次一杯，每杯掺入一小勺蜂蜜），可大大增加体内的生物免疫能力。在遭到生物武器侵袭时，可免受或减轻生物毒素造成的伤害。
酸奶加蜂蜜大增免疫力
保加利亚毒素医疗专家莫诺夫教授在研究中得出结论,人们每天分早晚两次食用加蜂蜜的浓度较高的酸牛奶(每次一杯,每杯掺入1勺蜂蜜),可大大增强体内的生物免疫力.决对美容，很好保养品。可以,可以促进胃肠道的排泄,有助于睡眠以及美容