健身吃蜂蜜和花粉好吗

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健康人吃蜂蜜,花粉,蜂王浆好吗

有很好的保健作用。

蜂王浆味甘、酸,性平,主要功能是养生保健,促进生长,延缓衰老,强肾,养颜,益肝健脾,提高免疫力,增强体质,调节机体,抗菌消炎,抵御辐射,增进食欲,改善睡眠。

辅助治疗:糖尿病、高血压、癌症、肝病、肾病、肺病、贫血、外伤、褐斑、风湿、失眠、胃炎、动脉硬化、神经衰弱、病后虚弱。不孕不育、性功能低下、老年痴呆、骨质疏松、疲劳综合征、更年期障碍、儿童营养不良和白细泡减少症等。

食用蜂蜜最常用的方法是兑温水喝,蜜比水比例为1:10.常人食用蜂蜜,每天25-50克,早或晚食用。老年人、习惯性便秘患者,每天早晨服50克或略微增减。胃及十二指肠溃疡患者,除了用蜂蜜与中药配伍外,每天早晚服用蜂蜜50-100克。但切记服用经蜜蜂酿造7-10天的天然成熟蜂蜜,才有效果。成熟的蜂蜜具有抗菌、滋润胃肠、抗溃疡、补肾健脾、解毒、润燥、通便和调节神经等作用。

喝花粉和蜂蜜对身体有什么好处

常吃花粉能治疗疾病的97%,基本都能治好。如治便秘,泻痢、修复胃肠损伤部分、前列腺炎,维持体型,抗衰老,糖尿病,白发,青春痘,高血压,过度疲劳症,过敏,肾脏病,感冒等。蜂蜜能美容,治疗便秘,高血压,痛经

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