姜和蜂蜜水能晚上喝吗_晚上喝蜂蜜水能帮助睡眠吗
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到底早上喝生姜蜂蜜水好还是晚上喝好？
1. 早上喝生姜蜂蜜水是用于帮助肠胃蠕动的，还有消的治疗便秘，可以激活沉睡了一晚的身体，对早餐有更好的吸收。
2. 而晚上喝则是防止衰老，美容养颜的的一个好提示，女生除了豆浆就是蜂蜜了，而且虽然甜度高，可是热量非常低，睡前可以放心使用，也可以起到减肥纤体的效果，还能缓解体寒的症状。中医有晚上吃姜赛过砒霜之说，生姜要在早上使用，有助于人体阳气的运行，一天都会有精神头。晚上使用点蜂蜜，可以是阳气收敛，夜里睡个安稳觉。我认为早上喝生姜，蜂蜜水都好，但应该错开时间喝晚上别喝，光姜在俗语中就有：早上吃姜当参汤，晚上吃姜是砒霜早上喝生姜水，晚上喝蜂蜜水。
